长春股票配资 陕西中医药大学第二附属医院:世界无烟日丨烟 能戒就戒了吧~

2024年5月31日是第37个世界无烟日(全称World No Tobacco Day,简称WNTD)。今年,世卫组织和全球的公共卫生倡导者将再次携手,提高对烟草业干扰青少年控烟的认识。

数据显示,全球至少有3700万13-15岁的青少年使用某种形式的烟草制品。中国吸烟人数超过3亿,约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。中国每年因吸烟死亡的人数逾100万,超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。所以让民众认识烟草的危害和戒烟迫在眉睫。

5月31日,陕西中医药大学第二附属医院呼吸与危重症医学科在副主任马建刚、常永莉的带领下,在西咸院区门诊大厅开展了“世界无烟日”义诊活动。现场向患者发放免费肺功能检测券、戒烟宣传手册,科普戒烟的方法,为患者提供专业的戒烟指导。

医院后勤保障科也开展多种形式的控烟宣传工作。

病区楼道里,护士们为住院患者进行控烟宣教,保洁主管对保洁进行控烟指导。公共区域的显示屏,滚动播放宣传片,让控烟宣传随处可及,增强患者及家属的控烟意识。

社区中,医护人员开展义诊,健康咨询,发放控烟手册,让群众建立良好的生活方式及行为习惯。

肺部疾病

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香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上,破坏了绒毛的功能,使痰增加,使支气管发生慢性病变,气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%,而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%,这是一个触目惊心的数字。

心血管疾病

香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少,造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩,使供血量减少或阻塞,造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加,引起心跳加快,心脏负荷加重,影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症,呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。

吸烟致癌

研究发现,吸烟是产生自由基最快最多的方式,每吸一口烟至少会产生10万个自由基,从而导致癌症和许多慢性病。最近,英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论,结果显示,肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒,是因为人体的淋巴细胞活性降低,导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素,戒烟要越早越好。

吸烟还会导致骨质疏松

吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害己,被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康,不让自己成为烟的奴隶,应尽早戒烟。

吸烟对智力的危害

吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为,吸烟可以提神,消除疲劳、触发灵感,这都是毫无科学道理的。实验证明,吸烟严重影响人的智力,记忆力,从而降低工作和学习的效率。

世界卫生组织戒烟十大建议

1.自己制定一个停止吸烟的计划并严格遵守。

2.戒烟后,生理上会出现某些反应,不必担心,一周后就会消失。

3.扔掉你所有的烟缸、未开封的烟、打火机。

4.多喝水,上学或上班时也要准备好水。

5.加强体育活动。

6.用原用于买烟的钱去买自己特别想要的东西。

7.改变习惯,避免进入常买烟的商店,选择无烟环境。

8.别把不愉快的事或喜事作为开戒“就吸一支”的借口。

9.注意饮食营养,增加业余活动,不必担心发胖。

10.不必担忧长春股票配资,一天不吸烟对你自己、同学和同事都是件好事。

马建刚常永莉西咸院焦油肺部发布于:陕西省声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。


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